Pourquoi une Psychothérapie ?
Entreprendre une psychothérapie permet d'ouvrir un espace d'expression personnel qui soulage, permet une meilleure connaissance de soi et apporte un mieux être progressif et durable. Cette aide psychologique est un chemin singulier.
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Depuis quelques temps, vous éprouvez un certain malaise dans votre vie quotidienne. Il fait peut-être suite à un événement particulier qui vous déstabilise :
  • changement de travail, perte d'emploi, burn-out,
  • conflit, agression,
  • séparation, divorce,
  • deuil,
  • maladie,
  • mariage,
  • naissance...
Ou bien de façon moins nette :
  • vous éprouvez un mal-être dans vos relations familiales, amoureuses ou professionnelles,
  • vous perdez de l'entrain, vous êtes démotivé,
  • vous n'aimez plus ce corps que vous habitez,
  • vous êtes surmené, sous pression,
  • vous déprimez,
  • vous êtes angoissé,
  • vous peinez à trouver et prendre votre place dans la société, à vous affirmer,
  • vous n'avez pas confiance en vous,
  • vous souffrez d'addictions, de dépendances,
  • vous dormez mal, vous souffrez d'insomnies...

 

Vous avez sans doute d'abord considéré que cela s'arrangerait avec le temps et que, comparé à d'autres, vous n'alliez pas si mal. Pourtant les difficultés - relationnelles, affectives, sexuelles, psychosomatiques, professionnelles, existentielles – demeurent et semblent parfois même insurmontables.

 

" En fin de compte, tout s'arrange,sauf la
difficulté d'être, qui ne s'arrange pas. "
Jean Cocteau

 

Ce « travail sur-soi » qu'est la psychothérapie est souvent difficile à entreprendre et vos craintes sont compréhensibles et légitimes. Toutefois, il n'est pas toujours possible de trouver en soi les réponses et solutions adéquates. Finalement, vous vous trouvez dans une situation nécessitant l'aide d'un tiers qui vous offre une écoute professionnelle. Vous pourrez ainsi libérer une parole que votre entourage n'est pas toujours disposé à accueillir.


La psychothérapie relationnelle vous propose une démarche personnelle qui vise à approfondir votre connaissance de vous-même et à dénouer vos problématiques aliénantes. Elle vise à un changement et à un développement positifs de ce que vous êtes. A partir de ce qui s’actualisera dans une relation multidimensionnelle (impliquant la pensée, l'inconscient, les émotions, le corps), vous exprimerez et découvrirez autrement vos difficultés, problématiques et potentialités. Vous explorerez des aspects cachés ou méconnus de vous-même. Vous prendrez conscience autrement de votre propre histoire, vous repèrerez les scénarios douloureux que vous répétez dans les différents domaines de votre vie. Vous dépasserez progressivement vos blocages, vous vous transformerez, tout en étant accueilli dans la globalité de votre être.

 

" Le patient est un bien portant qui s'ignore "
François Roustang

 

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